Savoir dire non, poliment et clairement
Un non clair rend service à tout le monde. Il évite les malentendus, épargne du temps, et te protège.

Tu en as le droit
Tu peux refuser un rendez-vous, une proposition, un baiser, une adresse partagée, une soirée prolongée. Tu peux aussi changer d'avis en cours de route. Aucune de ces décisions ne demande une explication détaillée.
Dire non, c'est s'écouter. Et c'est aussi laisser l'autre libre de faire de même.

Des phrases toutes prêtes
« Merci, mais ça ne me convient pas. » « J'ai passé un bon moment, mais je m'arrête là. » « Je préfère qu'on en reste là pour ce soir. » Prononcées calmement, ces phrases suffisent. Pas besoin d'excuse ni de mensonge.
Si l'autre insiste, répète la même phrase, sans te laisser entraîner dans un débat.
Quand ça se complique
Si la personne ne respecte pas ton refus, mets fin à la rencontre. Va vers un endroit où il y a du monde, comme un restaurant ou une place passante, et demande de l'aide si nécessaire. Contacte ton proche, prends un moyen de transport sûr.
Ta sécurité passe avant la politesse. Toujours.

Dire non à un second rendez-vous
Tu n'as pas le goût de recommencer ? Dis-le avec douceur : « Merci pour ce moment, mais je ne pense pas qu'on ait la même envie. » C'est franc, respectueux, et ça ne laisse pas l'autre dans l'attente.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer mon refus ?
Non. Une phrase claire et polie suffit.
Est-ce impoli de partir pendant un rendez-vous ?
Si tu te sens mal à l'aise, non. Dis-le simplement et pars.